Attenta, non sai con chi hai a che fare...
Sei dimagrita? Sei incinta? Sei ingrassata? 🙄
Ciao sono Silvia e quella che stai leggendo è Questione di Impermanenza, la newsletter creata pensando proprio a te e alle tue esigenze.
Ogni venerdì mattina (in questo periodo estivo un venerdì sì e uno no) ti farò compagnia condividendo riflessioni, consigli preziosi e storie che ti aiuteranno a gestire al meglio la tua vita personale e professionale, mantenendo sempre in equilibrio la tua creatività e il tuo amore per i viaggi.
Se questo non ti basta, qui trovi qualcosa in più 😉
Dai... iniziamo! E leggi fino in fondo perché oggi ho anche un REGALO!
🤔 “Mi mostro? Che penseranno?”
“Sei dimagrita?”, “Sei incinta?”, “Sei ingrassata?”
È capitato a tutte noi di aver sentito almeno una di queste frasi nella nostra vita e conseguentemente esserci sentite inadeguate e infastidite. Ci reputiamo donne libere, che sia di pensiero, di scegliere e di essere, ma in realtà non lo siamo. Il nostro modo di essere dipende spesso dagli altri.
IMPORTANTE: Prima di continuare ti chiedo un secondo del tuo tempo: se, dopo aver letto la newsletter, pensi che queste righe possano interessare o aiutare un’amica, un familiare, perché non la condividi? 😃 Mi faresti tanto felice.
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Se ti mostri sei…
Ancora ricordo, da adolescente, come spesso in casa risuonasse l'idea: “attenta, se... penseranno che tu sia una zoccola”. Quei puntini rappresentano una miriade di atteggiamenti e comportamenti relativi al corpo. Guardavo con invidia (quella sana) le coetanee che mostravano con disinvoltura ed eleganza le loro forme, alcune perfette, altre meno, ma tutte indifferenti al giudizio altrui.
🤩 Tanti meravigliosi quadri femminili e ognuno con uno stile diverso!
E poi, come in un teatro, c'erano loro, i "giudicatori", pronti a etichettare l'altro come “cicciona”, “Olivia” (per essere troppo magra) o altri nomignoli basati su presunti "difetti".
😦 La dinamica interessante è che i ruoli potevano invertirsi: chi giudicava poteva diventare a sua volta oggetto di giudizio. Un continuo scambio di parti.
Gli anni sono passati e, sebbene abbiamo fatto progressi in termini di consapevolezza e accettazione del nostro corpo, c'è ancora molto da fare nella comunicazione.
🙃 Crediamo di essere libere, di mostrarci per quello che siamo, capaci di esprimere la propria opinione ma in realtà da che luogo ci esprimiamo?
Dal giudizio o dal cuore?
🙄 Troppe volte sento dire: "Io sono sincera" e con ciò si intende l'arroganza di parlare senza filtro. La vera sincerità nasce quando mente e cuore collaborano.
Troppo spesso basiamo le nostre opinioni su convinzioni ereditate o imposte dalla società. Ci viene detto che per essere accettate dobbiamo rispettare determinati canoni estetici o sociali.
Per sentirti accettata dal mondo devi essere magra, bella, operativa, devi guadagnare tanto, devi fare le ferie nel posto più lontano al mondo. DEVI… DEVI…
🤔 Se non aderisci a questi "standard", sei emarginata. E se vedi qualcuno che osa andare controcorrente, potresti giudicarlo, forse perché desidereresti avere lo stesso coraggio, ma temi le ripercussioni.
😒 Dal canto mio, quante volte mi è stato chiesto se fossi incinta! Ogni volta che sentivo questa domanda scattava in me l’operazione “nascondiglio”, dovevo dissimulare a tutti i costi i miei problemi di salute in modo da evitare la successiva etichetta di "poverina" e la mia frustrazione. Per anni ho nascosto il mio corpo, perché non ero pronta a confrontarmi con il mio vero dilemma: accettarmi per ciò che ero e sono.
Per anni mi sono sentita "diversa" e se anche tu ti senti così, so cosa voglia dire: per esperienza, quanto più ti nascondi tanto più vivrai la vita degli altri, non come desideri tu.
Il mondo è bello perché vario, non credi?
Quando agisci basandoti solo sulle tue esigenze, rischi di perdere empatia e rispetto verso te stessa e verso gli altri. Questo può danneggiare non solo il rapporto con te stessa, ma anche con chi ti circonda.
Prima di giudicare o parlare, ascolta e rifletti. Nessuno detiene la verità assoluta. Ogni convinzione può essere messa in discussione.
Prima di esprimere un giudizio, ascolta il tuo cuore!
💡 Consiglio di oggi (UN REGALO PER TE!)
Oggi ti invito a fare il primo passo… con un REGALO!
In queste ultime settimane mi sono soffermata a pensare a come ero io 5 anni fa, prima di intraprendere questo viaggio di riscoperta di me stessa, è la risposta è stata: persa.
Ogni giorno era una lotta, spesso avevo discussioni al lavoro, non riuscivo ad avere una relazione di coppia sana, non riuscivo a mettere i giusti limiti e tanto altro. La mia quotidianità sembrava una battaglia.
Partendo da questo pensiero, ho deciso di regalarti questo ebook in cui troverai 30 piccoli promemoria per Grandi Giornate per non rovinarti il fegato e vivere con soddisfazione.
Questo è il mio regalo, spero che ti piaccia!
Fammi sapere, ci tengo!
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❤️ La frase motivazionale della settimana
Il corpo non è un ornamento, ma un testimone delle nostre esperienze, delle nostre battaglie e dei nostri trionfi." - Frida Kahlo
😂 Che ne dici di un po' di ironia?
Capita anche a te? ahahahah
💭 Pensieri finali
Siamo arrivate alla fine di questa newsletter, un breve momento di riflessione e condivisione in mezzo alla frenesia della nostra quotidiana esistenza. La “lezione” più importante che possiamo trarre da tutto ciò? Comunicare dal cuore, anziché lasciare che la mente ci guidi in territori di giudizio e critica.
Ti ricordo di scaricare l'E-BOOK GRATUITO che ho preparato per te. È una risorsa che ti guiderà a intraprendere un nuovo cammino e che ti porterà ad abbracciare te stessa con tutto l'amore e l'accettazione che meritano. Le parole possono ispirare, ma l'azione crea il cambiamento.
Se hai bisogno di supporto non esitare a contattarmi. Sono qui per te.
Alla prossima avventura insieme! ❤️
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