Ciao, io sono invidiosa. E tu?
L'erba del vicino è sempre più verde!
Ciao sono Silvia e questa è Questione di Impermanenza, la newsletter creata pensando proprio a te e alle tue esigenze.
Ogni venerdì mattina ti farò compagnia condividendo riflessioni, consigli preziosi e storie che ti aiuteranno a gestire al meglio la tua vita personale e professionale, mantenendo sempre in equilibrio la tua creatività e il tuo amore per i viaggi. Dai... iniziamo!
😟 L'erba del vicino è sempre più verde!
Scommetto che anche tu in qualche momento della tua vita hai gettato lo sguardo a chi ti sta accanto, a come gestisce la sua vita a come si relaziona e hai cominciato a compararti con lei!
Non aver paura, qui è un luogo sicuro e possiamo parlare di questa emozione, dell’invidia!
Prima di continuare ti chiedo un secondo del tuo tempo: se, dopo aver letto la newsletter, pensi che queste righe possano interessare o aiutare qualcun altro, che ne dici di condividerla con amici e/o famigliari?
Se invece provi fastidio ogni volta che la ricevi, non temere: c’è un comodissimo tasto "unsubscribe" alla fine della e-mail.
🙃 "Sei come Genoveffa!"
Mi ricordo ancora nitidamente quando ero una bambina e mi colpiva profondamente sentire l'espressione "sei invidiosa!"
Mia madre mi aveva insegnato che essere invidiosi significava essere persone spregevoli, cattive e brutte, proprio come la perfida Genoveffa, la sorellastra di Cenerentola.
Era un concetto spaventoso per una bambina ingenua che ancora credeva nelle favole.
🫣 "Guarda loro, sono invidiose!" diceva mia madre, e in effetti aveva ragione. Ma quello che non sapeva è che quell'etichetta si sarebbe stampata nella mia mente per sempre.
Invidia = bruttezza, malvagità, qualcosa da evitare a tutti i costi.
Era un'etichetta gigante, capace di rendere l'invidia una cosa terribile!
😌 Quando siamo bambini, la nostra mente è come un disco rigido nuovo di zecca, pronta ad assorbire ogni input che riceve dall'ambiente familiare. Questi input diventano impronte indelebili che condizionano il corso della nostra vita. Siamo influenzati da tanti messaggi finché un giorno ci rendiamo conto che abbiamo bisogno di aggiornare il nostro software per poter vivere esperienze diverse.
Rimanendo sull'argomento delle etichette, quando ero più giovane mi piaceva definirmi "curiosa ed ambiziosa".
Erano aggettivi positivi, accettati da tutti: un desiderio ardente di superare me stessa in ogni cosa.
Guardavo gli altri e volevo fare sempre meglio: mi imponevo una pressione enorme e al tempo stesso mi sentivo frustrata quando i risultati non erano all'altezza delle aspettative.
😯 La critica verso me stessa e gli altri era una costante nella mia vita. Era facile incolpare gli altri: "Non ho passato quell'esame perché il professore era di cattivo umore" oppure "Quel giudice di gara non capisce niente! Ho fatto benissimo quell'esercizio!"
È molto più semplice scaricare le colpe sugli altri anziché assumersi le proprie responsabilità.
E le mie relazioni, sia sentimentali che non, ne risentivano. Volevo avere il controllo su tutto e inconsciamente sceglievo partner che potessero essere manipolati.
Non mi rendevo conto di tutto ciò. È solo attraverso il mio percorso di crescita personale che ho iniziato a collegare i vari pezzi del puzzle!
Ma cosa c'entra l'invidia con tutto questo? L'invidia non significa essere come Genoveffa, ma piuttosto prova che tutto o parte di ciò che ho appena descritto è presente in noi.
🥹 La scoperta di essere una persona invidiosa è stata un duro colpo. Stavo seguendo un percorso di crescita personale SAT di Claudio Naranjo. Volevo gridare al mondo: "Non sono cattiva! Non voglio fare del male a nessuno!" Mi sono resa conto di non conoscermi affatto e soprattutto ho smantellato la grande convinzione che invidia = persona spregevole.
😥 Pian piano ho compreso che abbiamo bisogno di "aggiornarci" costantemente, perché ciò che abbiamo imparato da bambini non può essere l'unica esperienza di vita da ricordare. Quante volte ho sentito dire "sono così e gli altri devono accettarmi così!". Con questa frase non solo limiti te stessa, ma anche gli altri a entrare in contatto con te.
😊 Attraverso gli anni, abbiamo accumulato numerosissime esperienze e sarebbe riduttivo definirci in un solo modo, ignorando parti importanti di noi stessi. La nostra vita è un meraviglioso viaggio di esplorazione verso noi stesse scoprendo tutti gli aspetti che ci compongono.
Chiaramente, il mio "aggiornamento" non è stato un percorso facile, ma quando ho capito meglio il motivo per cui sono come sono, l'etichetta si è completamente dissolta. Da bambina, avevo imparato a competere per essere notata, a screditare gli altri per brillare.
"OK, AMMETTO DI ESSERE ANCHE INVIDIOSA!"
Ognuno di noi è un mosaico di tante sfaccettature, con universi diversi all'interno di noi stessi. Riuscire a comunicare con naturalezza un aspetto di noi, anche se non ci piace, lo rende molto più piccolo e meno significativo.
😊 Ogni volta che dico "sono invidiosa", suscito sorpresa negli altri. Magari pensano che sia come Genoveffa, ma non è un mio problema!
Sono consapevole del mio percorso di crescita e sono pronta ad abbracciare ogni aspetto di me stessa, incluso l'invidia, perché so che sono molto di più di una singola emozione o caratteristica.
Vivere una vita autentica significa abbracciare la nostra umanità completa, con tutte le sue sfumature e contraddizioni.
💡 Consigli di oggi
"Sei invidiosa ogni volta che vedi il bicchiere mezzo vuoto!"
So di non essere da sola in questo "viaggio". Oggi ti invito a abbracciare l'equanimità.
Ogni critica ricevuta convertila in ringraziamento, ogni "che palle" convertilo in "respira" o in "può succedere".
Non è un invito ad accettare passivamente situazioni o persone che non ci portano gioia, ma a prendere un attimo di distanza e guardare il tutto da una prospettiva diversa.
Respira e... fai qualcosa di più: Oggi ti invito a rispondere a questa email, lasciando che le tue emozioni e i tuoi pensieri si esprimano liberamente. Sarà benefico per te!
🙂 Rifletti su ciò che provi, pensa a cosa desideri davvero e condividilo con me. Insieme possiamo esplorare nuove prospettive e aprire le porte a nuove possibilità. Non lasciare che l'invidia o il pessimismo ti trascinino giù, ma permetti a te stessa di esprimere ciò che ti passa per la mente e il cuore.
🥰 Ti aspetto con ansia, pronta ad ascoltarti e a sostenerti lungo il tuo cammino di crescita personale. Insieme possiamo imparare a vivere con equanimità e a trasformare l'invidia in gratitudine.
Sii audace e condividi ciò che hai dentro di te.
Ti ringrazio anticipatamente per la tua risposta e per il coraggio di esprimerti. Insieme possiamo scoprire un nuovo modo di affrontare la vita. Non vedo l'ora di leggere le tue parole.
🎁 Qualche piccolo regalo per alleggerirti (link belli)
✈️ Il monastero di Chimi Lhakhang è uno dei più visitati in Bhutan ed è dedicato alla fertilità e alla protezione. Si contraddistingue per le sue decorazioni falliche che circondano il tempio.
Sembra che sia stato uno dei primi buddha a rappresentare la protezione e la fertilità in Bhutan sotto forma di fallo. Le leggende raccontano, ad esempio, che questo monaco usava la sua energia sessuale per soggiogare i demoni e liberare le persone dalle loro inibizioni.
L'articolo è in spagnolo, se vuoi leggerlo puoi sempre copiare e incollare il testo in questo traduttore.
😌 Me ne vado a Lisbona ma non senza la mia assicurazione di viaggio! Ti consiglio la mia assicurazione di Viaggio e così puoi evitare ansie inutili. Hai il 10% di SCONTO!!
Comoda, in italiano e non dovrai anticipare niente di soldi qualora tu ne avessi bisogno.
💞 Aiutare gli altri per poter aiutare noi stessi a crescere: Nicolò Govoni il fondatore di Still I Arise ci insegna la bellezza del poter aiutare il prossimo senza se e senza ma. Mi riempie il cuore sapere che ci sono persone come lui nel mondo. Possiamo fare molto, e se vuoi contribuire a questa bellezza ti invito a seguirlo e a contribuire al cambiamento!
La canzone che mi tira su in questi giorni è questa. Mi riporta alla mia connessione profonda
😃 Mi piace giocare con le parole e con i numeri! Tempo fa mi sono imbattuta su IG nel suo profilo. Si chiama La numerologia di Carlotta Incredibile come i numeri possano “nascondere” significati e non siano soltanto un gioco. Se ti va, dacci uno sguardo.
😆 Ridiamoci un po su… quante volte ti hanno detto “beh, te le cerchi?" ecco questo è un chiaro esempio in questo meme. ti ci rivedi?
❤️ La frase motivazionale di questa settimana
La vita non è attendere che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia." - Seneca
😂 Che ne dici di un po' di ironia?
Ti ci rivedi?
💭 Pensieri finali
Siamo giunti alla conclusione di questa newsletter, un viaggio intenso attraverso le emozioni e le sfumature dell'invidia. Spero che tu abbia trovato riflessioni profonde e spunti di crescita personale lungo il cammino.
Mi piacerebbe sentire le tue riflessioni su questo argomento. Come ti ha colpito questa discussione? Hai mai sperimentato l'invidia nella tua vita e come hai affrontato quei momenti?
Come ti dicevo prima, se ti va, rispondimi a questa email, condividi le tue emozioni e le tue esperienze.
Se hai bisogno di supporto non esitare a contattarmi. Sono qui per te.
Ricorda che il viaggio verso l'accettazione di sé e la liberazione di alcune etichette è personale e unico per ognuno di noi. Siamo tutti in questo insieme, e l'empatia e l'amore verso noi stessi e gli altri possono illuminare il nostro cammino.
Alla prossima avventura insieme! ❤️