Tu non sei "un viaggio low cost". Dovevo dirtelo.
Sei un’eroina (o un eroe) e non te ne rendi conto.
Ciao sono Silvia e questa è Questione di Impermanenza, la newsletter creata pensando proprio a te e alle tue esigenze.
Ogni venerdì mattina ti farò compagnia condividendo riflessioni, consigli preziosi e storie che ti aiuteranno a gestire al meglio la tua vita personale e professionale, mantenendo sempre in equilibrio la tua creatività e il tuo amore per i viaggi. Dai... iniziamo!
😟 Sei un’eroina (o un eroe), anche se non te ne rendi ancora conto.
Hai sogni, desideri, e in certi momenti hai avvertito una profonda scomodità che ti ha spinto ad intraprendere un viaggio interiore di scoperta, indipendentemente da quale forma abbia preso.
La tua zona di comfort non ti andava più bene.
Prima di continuare ti chiedo un secondo del tuo tempo: se, dopo aver letto la newsletter, pensi che queste righe possano interessare o aiutare qualcun altro, che ne dici di condividerla con amici e/o famigliari?
Se invece provi fastidio ogni volta che la ricevi, non temere: c’è un comodissimo tasto "unsubscribe" alla fine della e-mail.
😌 "Il tuo Viaggio dell'eroe!"
Volgendo lo sguardo al passato, penso ai grandi poeti del 1800 e ai loro Gran Tour. Avevano compreso bene l'importanza di un viaggio! Un viaggio iniziatico alla scoperta di nuovi mondi e culture prima di affrontare la vita adulta, una ricerca di ispirazione per i loro futuri lavori, ma anche e soprattutto un arricchimento personale.
In quei tempi, però, solo i privilegiati potevano permettersi quel tipo di viaggio.
😌 Oggi, il viaggio è alla portata di tutti: viaggiamo spesso, a basso costo, desiderosi di visitare il maggior numero possibile di luoghi per accumulare esperienze e talvolta per sfuggire al pensiero.
😌 Tuttavia, il viaggio ha un significato più profondo.
Partiamo dalla sua definizione principale: "trasferimento da un luogo a un altro, effettuato con uno o più mezzi di trasporto".
Respira e permettiti guardare dentro di te adesso.
Permettiti di volgere lo sguardo al tuo passato e riconosci la quantità di “trasferimenti” che hai fatto da un luogo interno A a un luogo interno B.
Quanti “viaggi dell’eroe” ci sono stati! Innumerevoli.
La vita è questo un continuo viaggio di scoperta e meraviglia!
Ma facciamo un altro passo in avanti...
Qual è la tua definizione di viaggio?
Non mi riferisco alla tua prossima meta di vacanza, ma a quale scopo e/o significato vuoi dare al tuo prezioso viaggio, alla tua vita!
Ad esempio "Voglio aiutare gli altri" oppure "Voglio informare gli altri"? A mio parere non bastano affermazioni come "voglio vivere una vita tranquilla" o "voglio stare bene", perché la vita ci insegna che non sempre è possibile mantenere la felicità come stato costante e permanente.
😟 Cadremmo in una nevrosi, non credi?
In più queste affermazioni sono carenti di qualcosa di molto importante: il NOI.
Il nostro benessere non è slegato da quello degli altri, siamo parte di un tutto, non siamo soli in questo mondo.
😊 Siamo animali sociali, abbiamo bisogno di connetterci con gli altri.
💞 Un esempio di integrazione della nostra individualità con il resto del mondo potrebbe essere: "Voglio stare bene e contribuire a creare un mondo migliore!"
Che ne dici?
😊 Respira, non è facile comprendere la nostra destinazione, ci vuole tempo, cura, pazienza e tanto amore. Sicuramente posso dire che la vita di ognuno di noi non è un viaggio low-cost, né una semplice accumulazione di esperienze. È un'opportunità per semplificare, per aprirti alle possibilità e all'accoglienza.
Se ti tratti come un "viaggio low-cost", non ti stai dando il giusto valore, non curi i piccoli dettagli che fanno la differenza. Se dai poco valore alle tue priorità, il tuo corpo somatizzerà e le tue emozioni diventeranno ingestibili. La tua vita andrà in pilota automatico.
😊 Semplifica i drammi, relativizza, alleggerisci te stessa da quelle emozioni che ti conducono verso luoghi oscuri, accetta il dolore ma non diventarne parte. Esci dalla tua mente se essa ti porta a dubitare costantemente e ad avere paura. La tua vita è fatta per essere vissuta nella sua interezza, non solo in una minima parte.
😊 Resta con ciò che ha valore, che apporta valore a te stessa. Prenditi cura dei tuoi legami preziosi.
😊 Addomestica il tuo ego: non puoi ottenere tutto ciò che desideri, ma la vita ti darà ciò di cui hai realmente bisogno. Il tuo ego si farà sentire sempre, con un intensità più o meno forte, vorrà ottenere tutto e allora starà a te aprire la porta alla tua anima per placare il mare in tempesta.
😊 Permettiti di esplorare ogni luogo con un'intenzione profonda: chiediti che cosa può portare nella tua vita la località che stai visitando. Permetti che ogni luogo che visiti entri in contatto con i tuoi luoghi interiori. Non separare queste due esperienze, ma integrale!
E poi... sono certa che arriverà il momento in cui penserai di aver raggiunto la tua destinazione, di aver finalmente compreso il tuo scopo di vita. Ma con il passare del tempo, scoprirai che la vita ti dirà "no, continua a cercare!"
So cosa vuol dire, non è facile mantenere l’attitudine di “esploratore” .
Il “viaggio” sarà intenso, a volte difficile, doloroso e pieno di ansia, ma tutto ciò fa parte del gioco. È vita!
Mia cara eroina o eroe, non so quale viaggio stai vivendo in questo momento, ma voglio che tu sappia che ti capisco e ti abbraccio con forza.
💞 Prenditi cura di te stessa, proprio come una madre si prende cura del suo bambino.
Buon Viaggio Eroina o Eroe!
Il mondo ha bisogno di te e tu hai bisogno del mondo!
💡 Consigli di oggi
Dai inizio al tuo Viaggio! Ti invito a prenderti 10 minuti di calma, solo per te.
Prendi carta e penna e mettili al tuo fianco.
Adesso ti invito a chiudere gli occhi e a concentrarti solo sulla tua respirazione, nell’aria che entra dal naso e che esce.
Ascolta il tuo corpo e senti se ci sono tensioni e, se ci sono, ti invito a portare la respirazione in quel punto in modo da liberare la tensione. Una volta fatto questo "checkup" visualizza tutto ciò che ti piacerebbe fare nella tua vita e che ancora non hai fatto per paura.
Ad esempio parlare in pubblico, viaggiare da sola, cambiare lavoro.
Ecco, adesso apri gli occhi e ti invio a scrivere la risposta a questa domanda: "Per quale motivo mi piacerebbe fare queste attività e che differenza ci sarebbe nella mia vita?"
Adesso, ti invito a chiudere di nuovo gli occhi e stavolta, invece, ti connetterai con le paure, con ciò che ti spaventa. Una volta visualizzate e sentite, apri gli occhi e scrivi solo le prime frasi che ti vengono a mente: sono le più importanti!
Adesso che hai entrambi gli scenari ti invito ad “unire i puntini”: per ogni paura cerca la possibile soluzione per arrivare al tuo obiettivo. Vedrai che i timori perderanno peso!
🎁 Qualche piccolo regalo per alleggerirti (link belli)
Oggi ti lascio con pochissimi link: sono ancora in viaggio a Lisbona. Il prossimo venerdì ce ne saranno molti di più come al solito.
✈️ Il viaggio è un momento di profonda connessione, è stare nel presente, è poter contattare con la sorpresa, è mettersi in discussione... e tanto altro! Adoro guardarmi indietro e non solo rivivere quelle esperienze meravigliose ma anche rendermi conto di come sono riuscita a far fronte a ogni piccola grande difficoltà del momento. Ti lascio un mio piccolo video con alcune mie esperienze di viaggio: tutte loro hanno contribuito a creare la terapeuta che è in me
😌 Sono a Lisbona ma non senza la mia assicurazione di viaggio! Ti consiglio la mia assicurazione di Viaggio e così puoi evitare ansie inutili. Hai il 10% di SCONTO!!
Comoda, in italiano e non dovrai anticipare niente di soldi qualora tu ne avessi bisogno.
💞 Le cose non sono mai come te le aspetti! Programmi, ti fai un'idea di quello che può essere il tuo cammino ed invece la vita ti porta su un cammino differente. Ti lascio con un mio video, di un pò di tempo fa, che può aiutarti nei tuoi momenti di "down" .
❤️ La frase motivazionale di questa settimana
La grande missione del nostro tempo non è la conquista del mare o dello spazio, della malattia o della tirannia. La grande missione che chiama in causa l'eroe che è in ognuno di noi è diventare pienamente vivi, alzarsi e rivendicare il nostro diritto di nascita, che è la libertà interiore, l'amore e lo scopo radioso. Realizzando ciò, trasformiamo il mondo. - Blessed are the weird a manifesto for creatives
😂 Che ne dici di un po' di ironia?
Credo non ci sia da aggiungere altro eheh
💭 Pensieri finali
Siamo arrivate alla fine di questa newsletter, e vorrei condividere con te alcuni pensieri finali. In un mondo in cui spesso ci sentiamo inadeguate, è fondamentale ricordare che ognuno di noi ha una grande importanza e un ruolo unico da svolgere.
Abbiamo parlato dell'importanza di intraprendere il nostro viaggio interiore, di esplorare nuovi mondi e culture, e di trovare il nostro autentico scopo di vita. Ognuno di noi ha talenti, passioni e desideri unici che possono fare la differenza nel mondo.
La vita è un viaggio intenso e imprevedibile, fatto di sfide e momenti di crescita. Ma è proprio attraverso queste sfide che abbiamo l'opportunità di scoprire il nostro vero potenziale e di lasciare un'impronta positiva sul mondo.
Ti invito a prenderti cura di te stessa, a seguire il tuo cuore e ad abbracciare le tue peculiarità. Non aver paura di essere diversa o di mostrare la tua autenticità. È proprio la tua unicità che renderà il mondo un posto migliore.
Se hai bisogno di supporto non esitare a contattarmi. Sono qui per te.
Alla prossima avventura insieme! ❤️