A Volte Ritornano
Ricordi, zombie e pensieri...
Quando qualcosa ritorna nella mia vita, mi prende sempre un brivido di sospetto e paura, un po' come quando lanci un boomerang. Tornerà indietro per colpirmi? Riuscirò a schivarlo o a prenderlo al volo?
Lo so, è un giorno e un orario diverso ma va bene lo stesso! E prima di continuare… ti ricordo di continuare fino alla fine di questa e-mail perché c’è un regalo. 😃
Ciao sono Silvia, quella che stai leggendo è Questione di Impermanenza e ogni venerdì mattina ti farò compagnia condividendo riflessioni, consigli che credo preziosi e storie che ti aiuteranno a gestire al meglio la tua vita personale e professionale, mantenendo sempre in equilibrio la tua creatività e il tuo amore per i viaggi.
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Il Déjà vu
😐 A volte sento di vivere in un déjà vu, quell'eco tra presente e passato che ti fa sentire stranamente familiare un momento appena vissuto. In quel breve istante di confusione mi chiedo se non l'abbia già vissuto, magari in un'altra vita. Ma poi, uscita da quel vortice di pensieri, mi ritrovo a confrontarmi con la realtà, una situazione nuova che ha echi del passato.
In passato ho avuto una marea di déjà vu, e anche adesso non ne sono esente.
La differenza è che ora ho gli strumenti per capire quando qualcosa non va, quando le situazioni o le persone non sono in linea con i miei valori, o quando sento che non ho posto i limiti necessari.
Di fronte a questo evento mi fermo e cerco di “scannerizzarmi” per capire dove mi porta questo momento:
Ascolto le emozioni: Quando un déjà vu si presenta, mi fermo e osservo le emozioni che suscita. Se provo ansia, paura o disagio, potrebbe essere un segnale che sto ripetendo un vecchio schema. Invece, se provo curiosità o una sensazione di calma, potrebbe essere un'opportunità per affrontare la situazione con maggiore maturità.
Valuto i valori: Rifletto sui valori coinvolti nella situazione. Se noto che sto compromettendo i miei valori fondamentali, allora è probabile che sia caduta in un vecchio circolo vizioso. Ma se i miei valori sono rispettati, allora è un segnale che sto facendo scelte più consapevoli.
Osservo i limiti: Considero se ho stabilito limiti sani.
Spesso il déjà vu si trasforma in un "Ci sono ricascata", vero? E quando ciò accade, l'unica cosa da fare è assumersi la propria responsabilità e cercare di uscirne il meno segnati possibile. Quante volte sono ricaduta in scelte sbagliate, in relazioni o lavori non adatti a me, seguendo copioni che non mi appartenevano.
Il mio déjà vu - La pendolare a Firenze
Dopo 25 anni, eccomi di nuovo pendolare: sveglia all’alba, occhi gonfi di sonno, prendo il treno delle 06:12 per Firenze, circondata da altri sonnambuli pendolari.
Questa volta, però, conosco le ragioni di questa scelta. Sei mesi fa ho innescato questo cambiamento e, sebbene non sia perfetta nel gestire il mio tempo, le cose fino ad ora sono andate sorprendentemente bene.
🎡 Era il tempo dell'università, quando tutto sembrava grande e nuovo. Ricordo le difficoltà, ma anche i bei momenti trascorsi a studiare e a ridere con i compagni, una giostra di emozioni.
🧙 Questo senso di potere, di essere padrona del mio piccolo mondo, mi ha accompagnato per gran parte della mia vita.
Beatrice
Durante le mie lezioni all'università, conobbi Beatrice: sarcastica, ironica, godereccia e amante dei Livornesi, come diceva lei!
Il mio primo anno di università fu totalmente diverso grazie a lei; mi aiutò un sacco a integrarmi in quel mondo così nuovo per me. Facevamo tante risate e più di una volta sono rimasta a dormire da lei. Una ragazza di cuore, davvero.
E mentre scrivo mi colpisce come Beatrice non faccia più parte di questo mondo, avendolo lasciato nel 2011.
Un nuovo inizio mi fa ricordare lei e allo stesso tempo mi ricorda che tutto è impermanente e che esiste anche la fine. Ma qui il déjà vu non c'entra, quello che conta è che la vita è adesso.
E mentre mi ritrovo in questo doppio salto mortale verso il passato, torno al presente, respirando quest'aria gelida pre-natalizia.
Anche se c'è in parte questo déjà vu, mi rendo conto come tutto sia cambiato: la mia età, le mie priorità, il modo in cui mi relaziono con le persone, al lavoro e fuori, e quanto siano diversi i miei sogni attuali rispetto a quelli di quando avevo 20 anni.
Sognavo una carriera e ora sogno di aiutare moltissime persone, dalla più vicina alla più lontana nel mondo. Sogno un mondo in cui ci sia amore per sé stessi e per gli altri, in cui si fanno piani per oggi, in cui ogni giorno viene vissuto come se fosse l'ultimo, e dove si ringrazia per ciò che si ha e si abbraccia con gratitudine.
Utopia?
Potrebbe sembrare, ma in realtà no, perché ogni grande cambiamento inizia con un piccolo passo, un singolo individuo che decide di portare al mondo il suo valore unico, la propria esperienza.
Ma non dall’esigenza bensì dall’amore che sente per se stesso e di conseguenza per l’altro.
🤗 Viviamo in un mondo pazzo con regole sue, ma io continuo a credere e sperare che il cambiamento sia possibile.
Qual è la tua mossa oggi? L’aspetto con gioia!
💡 Consiglio di oggi
Oggi ti invito a cogliere l'essenza di vivere il presente con azione.
Come ho scoperto nel mio viaggio, dalla routine di pendolare a Firenze ai ricordi di amicizie perdute, ogni istante è un'opportunità unica per crescere, imparare e trasformarsi.
Per esempio, oggi potresti prendere un momento per chiamare un vecchio amico e rinnovare il contatto, riscoprendo il valore di un'amicizia che il tempo e la distanza hanno messo in pausa.
Oppure, potresti dedicare un'ora per cominciare a lavorare su quel libro che hai sempre voluto scrivere, trasformando finalmente i tuoi pensieri in parole concrete.
Queste azioni, anche se sembrano piccole, sono passi significativi verso una vita più ricca e autentica. L'importante è che questa azione ti porti più vicino a vivere autenticamente, abbracciando pienamente il presente.
Ricorda ancora una volta, il cambiamento inizia con un passo alla volta, e ogni passo inizia con la decisione di agire, proprio ora
In questa giornata ricca di riflessioni, ti ricordo che il mio e-Book gratuito potrebbe essere il primo passo nel tuo viaggio di riscoperta personale.
“Manuale per Alleggerire il Natale”, pensato proprio per aiutarti a navigare le sfide natalizie mantenendo il tuo benessere al centro.
Se trovi utili i miei contenuti puoi supportarmi offrendomi una fetta di pizza!
🎁 Qualche (altro) piccolo regalo per alleggerirti (link belli)
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💓 La canzone di questa settimana che mi da allegria è di Jarabe de Palo Eso que tu me das un inno all’amicizia.
💓 La BBC ha pubblicato un articolo con le 100 donne influencer e più ispiratrici nel mondo. Tra loro un influencer italiana di 93 anni.
💓 Abbiamo fatto la comunione insieme e nel corso degli anni è maturato veramente tanto. Parlo di Paolo Ruffini. In questi giorni mi sono imbattuta nel suo profilo tik tok e mi è veramente piaciuto di come spesso parli di crescita personale. Te lo consiglio.
❤️ La frase motivazionale della settimana
"Realizza profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. Rendi il 'qui e ora' il focus principale della tua vita." Eckhart Tolle
😂 Che ne dici di un po' di ironia?
Credo non ci sia da aggiungere altro ahahah
💭 Pensieri finali
Siamo arrivate alla fine di questa newsletter, ma non temere, non ti lascerò con il classico “e vissero tutti felici e contenti”.
Piuttosto, pensa a questa come a una pausa caffè tra una corsa e l'altra. Oggi, invece di correre verso il prossimo appuntamento, prenditi un momento per riflettere: quale piccola grande azione posso compiere? Forse chiamare quell'amico dimenticato o, perché no, iniziare finalmente quel progetto che hai sempre rimandato (sì, quello!).
E ricorda, ogni volta che ti ritrovi in un déjà vu, non è il cosmo che si ripete, ma è un'occasione per dire “questa volta lo faccio diversamente!”
Vivi, ridi e, soprattutto, agisci.
Perché alla fine, la vita è il più grande spettacolo comico-drammatico in cui siamo tutti protagonisti.
Grazie per avermi letta e, se ti va di farmi anche tu un regalo, puoi sempre farmi una donazione.
Se hai bisogno di supporto non esitare a contattarmi. Sono qui per te.
Alla prossima avventura insieme! ❤️
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È incredibile pensare a quanto sia cambiato tutto e quanto sia in qualche modo rimasto tutto simile, familiare, rispetto a quando sei partita tanti anni fa, in bocca al lupo per il tuo cambiamento ❤️